jak się pisze

[...] goraczki sluchajac ze cukrzyk nie jada wegli bierze insuline i do tego zyje :) ja mam duzo latwiej z recepta na szczescie (to chyba jedyny pozytywny aspekt bycia lekarzem jaki na razie dostrzegam- ale to miejmy nadzieje kwestia stresu przed egzaminem;)) wrzuce dziennik jak tylko znajde czas na cokolwiek, musze sie troche pozbierac z wlasnym [...]

[...] + wegle, brak czasu = brak rozciagania i walkowania ale nadrobie dzisiaj :-) Ogolne wrażenia bardzo fajne, 0.5 miarki assaulta fajnie mnie pobudzilo, chec do cwiczen jak najbardziej na plus, aczkowliek dosc dlugie przerwy spowodowane rozmowa + asekuracja/ raz ja kolege/ raz on mnie, wplynely dosc znacznie na intensywnosc treningu i byl on [...]

Wiecie może o co chodzi jak mi się restartuje komputer, niebieski ekran odliczanie i piszę, że to winda ataport.sys ??

Ja nic nie pisze, bo pomyslalem, ze zaczne sie naprzykrzać ! :D dawaj Jabi faze druga a jak nie chcesz jej przeprowadzic to odeslij mi suple! haha dawaj dawaj zdjecia!!

mnie tylko 2 horrory/trillery? przeczesaly beret jak bylem mlodszy, ze trzymam sie od takich filmow z daleka :-D the ring i the grunge(to chyba klatwa jak possible napisal) jak ktos lubi takie mozgoj**y to polecam serial - American Horror Story moze nie jest jakis mega przerazajacy ale balem sie ogladac :-D nie dojechalem do konca pierwszego [...]

No całe szczęście nie ćwiczę od 20 lat sprintu ;-) A poza tym tutaj piszę o zaatakowaniu włókien zarówno szybkich jak i wolnych, więc niezależnie od tego, których masz więcej, jedne i drugie zostały w stopniu znacznym pobudzone na takim treningu, oczywiście z uwzględnieniem predyspozycji mięśnia (niektóre wolą mniej powt. więc mają mniej, a [...]

junior nie równa się jajko, tylko człowiek do skatowania adekwatnego do poziomu wytrenowania %-) albo już lepiej nic nie piszę, bo ja mam masochistyczne metody, ale skuteczne %-) Nie wiem neos, bo jeszcze nie dotarłem do późniejszego wieku, ale jak już tam będę to powiem Ci pierwszemu!

Pisać, piszę sam. Czytam jakiś ciekawy art, sprawdzam czy działa, a jak działa, to się chwalę, że znam \-)

Posilkow jest 5 a nie 4 no chyba ze odywka bialkowa nie liczy sie jako posilek . Jak ja uwielbiam jak cos czytam i ktos pisze ze '' poczytaj tematy podwieszone'' :D Ale chodzi o to zebyscie mi pokazali co jest zlego w tej diecie, czytalem podwieszone i nie ma tu zadnych fast-foodow , ziemniakow ,chleba, slodyczy , cukrow , tlustego [...]

Pewnie art. napisales po tym temacie co koles przytyl 10 kg ale diety nie zmienil i sie odzywial tak jak wazyl 10 kg mniej i pisze ze juz mu masa nie idzie,ze potrzebuje supli na mase a to nie wina diety , niestety takich tematow jest coraz wiecej ludzie (zazwyczaj mlodzi) wierza w magiczne dzialanie odzywek/supli temat sie napewno przyda [...]

[...] wydatków stąd też nie wiem czy będę miał tyle przeznaczone na odżywke dlatego pisze z prośbą o to abyś doradził mi coś z czym moge połączyć Xpanda Extreme Pump w razie jakbym nie dał rady Man Clouta, chciałbym się 'zabezpieczyć' w pewnym sensie. Mam nadzieje że mnie rozumiesz a i jeszcze dodam że nie chciałbym żadnego stacka który ma w [...]

Za sterydami jest jak z narkotykami.Jakies 6-7 lat temu pojawily sie w naszym miescie prochy-ach,coz to byl za szal! W tym czasie tworzylismy z okolo 20 kolesiami zgrana imprezowa grupe. Zaczynalismy wszyscy tak samo-ziolo,amfa,ety. Pozniej grupa podzielila sie na dwie czesci-pierwsza pozostala wierna zielsku i etce,druga przeszla na here. Z [...]

Ja bym się tutaj trzymała tego co pisze shadow o przeciazeniu układów, zmeczeniu. No chyba ze ktoś nie odpuszcza i tak jak pisze MaGor doprowadza do skrajnego przemęczenia. Moja wzmianka dotyczyla notorycznego komentowania zmeczenia jako przetrenowania. Z tym, ze jest tu pewne bledne koło. Wychodzę umeczona z pracy, nie fizycznie, ale przemielona [...]

czemu wytlumaczenie cos komus na tym forum jest takie trudne? . Ja w swoim poscie nie napisalem "JA" nie mam az tak wielkiego ego jak niektorzy ^^. Ale czuje ze ty sam nie wierzysz w to co piszesz. tak czy siak wyjales wypowiedz z jej kontekstu i kompletnie przeinaczyles jej znaczenie, a potem cos tam sobie jeszcze dopowiadales na podstawie tego. [...]

To teraz do speca z dietetyki zadam pytanie , jako że jestem ekto mam podwyższony T3 za czym idzie wogóle , całorocznie super podwyższona temeratura ciała , pocenie sie itd - 1 pytanie : Jak to chociaż troche zredukować , w zimnie sie przydaje bo nie musze sie zaciepło ubierać %-) 2-pytanie : Widziałem ostatnio że kawa , woda herbata itd ogólnie [...]

[...] Ty chyba nie rozumiesz. I nie bede juz ich wysuwal bo to nie ma sensu. To po pierwsze. A po drugie to z Boofi'm to byla taka metafora ale Ty chyba tego nie zczailes tak jak nie kumasz co sie do Ciebie pisze. A apropo poziomu moich wypowiedzi to badz odrobine bardziej obiektywny i spojrz na Twoj sposob polemizowania... "Carpe diem" bo "Panta [...]

[...] nie jest unerwiona ale z kolei na opakowaniu hepatila jest "gdy wątroba choruje i boli " pewnie chwyt reklamowy Może to być jelito , żołądek lub pęcherzyk żółciowy , miałem chorą wątrobe i radze Ci szybko reagować jeżeli będziesz pewny , że to wątroba . Ja odczuwałem bóle przez podajże tydzien a jak wziołem hepatil po 2 dniach znikły.

[...] wagi, co za tym idzie zbudowałem przy tym trochę mięcha. Aten ciągle o tych swoich 2000kcal :D Może weź mu k***a Dukana doradź :P A co do posiłku przed snem Godula to jakie masz zdanie? Nie jeść kolacji czy w ogóle po 18stej? :-) Pare rad dla Ciebie: 1. Zrezygnuj z prenumeraty Pani Domu/Naj/Chwila dla Ciebie 2. Poczytaj/Przemyśl/Poczytaj i [...]

[...] wtorek 12.VI.2012r Nie pisze nr dnia bo okresla on dzien trwania testy , a skoro takowy jest zastopowany to i dni nie pisze . !!! Lekarz stwierdziła że to może być infekcja jakaś albo początki wyrostka , co mnie cholernie zaniepokoiło . Czuje się ogółem kiepsko , nie jestem w stanie zrobić treningu . Dzisiaj tak samo dieta moja będzie się [...]

[...] czasu dziecko jest wegetarianinem, chodzi na cwiczenia, jezyk obcym, a tydzien zre pizze z hamburgerami i niegdzie nie chodzi bo im sie nie chce ja prowadzic... itd itp.. He he pisze ojciec dziecka, bo tam prawei zaden zwiazek nie jest staly, w kazdym razie jak to okreslila kolezanka, ona nie zna nikogo kto byl w zwiazku dluzej niz pare lat.